2018
07-12
07-12
心理学视角下的人生目标（五）
由心理学报提供 压力应对、健康行为等无疑会对身心状态产生影响, 大量研究已发现, 高人生目标感与更好的身心状态相联系, 而这很可能是健康行为、压力应对等中介的结果。
首先, 人生目标感会影响身体健康, 包括降低疾病和死亡风险。一系列研究发现人生目标高得分与更低的心脑血管疾病发生风险相联系, 如.... Read More >标签归档：压力
由心理学报提供 压力应对、健康行为等无疑会对身心状态产生影响, 大量研究已发现, 高人生目标感与更好的身心状态相联系, 而这很可能是健康行为、压力应对等中介的结果。
首先, 人生目标感会影响身体健康, 包括降低疾病和死亡风险。一系列研究发现人生目标高得分与更低的心脑血管疾病发生风险相联系, 如.... Read More >2017
08-28
08-28
“月曜效应”的影响及克服
相信大家都经历过这样一种现象：不少学生在星期一上课时往往精神疲惫、注意力分散，记得在上学期间，老师称之为“星期一综合症”、“假期综合症”。其实这不仅出现在学生的身上，杀昂班组也是，在休息后的第一天上班时，会精神萎靡。这到底是什么原因呢？心理学家的解释是：休息日中，大家在心理上开始自我放松，原来紧.... Read More >