2017
08-18
08-18
工作与生活的平衡法则
课程介绍：
职场竞争越来越激烈，公司人面临的工作压力也越来越大。但是随着社会价值观的越来越多元化，公司人的职场价值观也越来越多元化，更多的人希望追求健康的生活方式，希望有更多时间与家人相处，希望生活更加丰富，实现工作生活平衡。
我们都会说：术业有专攻，任何一个职位，只要能够有很好的态度和心态去学习和钻研，把自己的工作内容做透做精，加之恰当的时间管理，在一定阶段以后是可以很好的做到工作与.... Read More >
分类目录归档：精品课程
2017
08-18
08-18
幸福密码解读
课程介绍：
两千多年前，亚里士多德发起了一场关于幸福的革命。当时的希腊哲学家们正致力于寻找“幸福”这一生存状态的定义。有些人认为幸福就是享乐主义，即幸福感源于感官的享乐和满足。还有些人则从悲观的角度出发，认为幸福是赋予人生苦难价值的终极目标。
那当今社会的幸福又如何而来，又如何定义？那这次的课程将为大家解读幸福密码。
课程形式：
叙述、案例分析、互动游戏、交流与分享
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2017
08-18
08-18
正念冥想
课程介绍：
“正念”可以纠正一个人对情感图像的认知能力，加强人们对自己和对他人的理解力，提高分析能力和解决问题的能力。通过正念对自己的情绪与压力有清晰的认识。通过对“正念”的应用，能够发现一种“更细微地感知环境、在处理与外界的关系方面更为应变”的能力。
正念一种更加高级的冥想。通过对当下“正念”的感知，可以提供一个更加丰富、更具生命力的环境，将人们习惯性的下意识行为转变为有意识的行为。.... Read More >
2017
08-18
08-18
职场情绪管理
培训简介：
情绪管理（Emotional Management）是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果。从情绪理论和情商故事入手，理解情商和情绪各自的功能和作用，通过互动了解目前的情绪，通过关注情绪来达成调整情绪的第一步。
培训目标：.... Read More >
2016
09-08
09-08
企业内部的播音主持培养
【课程名称】：《企业内部的播音主持培养》 【课程简介】：本课程为企业专门打造，丰富企业内部的自媒体人才的养成，提升企业内部文化建设。教师来自上海市著名的播音与主持人团队，为市民熟悉的节目主持人，形象好气质佳，且有常年的授课经验。本课程作为浓缩的播音与主持专业的课程版本，包含着主持艺术的精华，同时对学员降低了学习标准，适合企业内部的自媒体工作人员学习。 【课程基本纲要】： .... Read More >
2016
08-30
08-30
中国家庭四部曲
【修身】遇见未知的自己 当今中国社会，雾霾、房价、食物、就业，我们都易陷在一种戒焦躁不安、戒害怕担心、戒抑郁沉重的心理状态下。我们很难像幼时那么快乐幸福，我们失了本心。 “遇见未知的自己”――都市身心灵修行课，是一堂心理学的科学普及课程，也是一堂可操作的心灵修行课程。在短短2个小时的课程中，敏锐而深邃的心理导师将带领你，走进自己的内心世界，触摸那个未知的.... Read More >