分类目录归档：精品课程

2017
08-18

工作与生活的平衡法则

课程介绍： 职场竞争越来越激烈，公司人面临的工作压力也越来越大。但是随着社会价值观的越来越多元化，公司人的职场价值观也越来越多元化，更多的人希望追求健康的生活方式，希望有更多时间与家人相处，希望生活更加丰富，实现工作生活平衡。 我们都会说：术业有专攻，任何一个职位，只要能够有很好的态度和心态去学习和钻研，把自己的工作内容做透做精，加之恰当的时间管理，在一定阶段以后是可以很好的做到工作与.... Read More >
2017
08-18

幸福密码解读

课程介绍： 两千多年前，亚里士多德发起了一场关于幸福的革命。当时的希腊哲学家们正致力于寻找“幸福”这一生存状态的定义。有些人认为幸福就是享乐主义，即幸福感源于感官的享乐和满足。还有些人则从悲观的角度出发，认为幸福是赋予人生苦难价值的终极目标。 那当今社会的幸福又如何而来，又如何定义？那这次的课程将为大家解读幸福密码。 课程形式： 叙述、案例分析、互动游戏、交流与分享 .... Read More >
2017
08-18

正念冥想

课程介绍： “正念”可以纠正一个人对情感图像的认知能力，加强人们对自己和对他人的理解力，提高分析能力和解决问题的能力。通过正念对自己的情绪与压力有清晰的认识。通过对“正念”的应用，能够发现一种“更细微地感知环境、在处理与外界的关系方面更为应变”的能力。 正念一种更加高级的冥想。通过对当下“正念”的感知，可以提供一个更加丰富、更具生命力的环境，将人们习惯性的下意识行为转变为有意识的行为。.... Read More >
2017
08-18

职场情绪管理

培训简介： 情绪管理（Emotional Management）是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果。从情绪理论和情商故事入手，理解情商和情绪各自的功能和作用，通过互动了解目前的情绪，通过关注情绪来达成调整情绪的第一步。 培训目标：.... Read More >
2016
09-08

企业内部的播音主持培养

【课程名称】：《企业内部的播音主持培养》 【课程简介】：本课程为企业专门打造，丰富企业内部的自媒体人才的养成，提升企业内部文化建设。教师来自上海市著名的播音与主持人团队，为市民熟悉的节目主持人，形象好气质佳，且有常年的授课经验。本课程作为浓缩的播音与主持专业的课程版本，包含着主持艺术的精华，同时对学员降低了学习标准，适合企业内部的自媒体工作人员学习。   【课程基本纲要】：  .... Read More >
2016
08-30

辨析心理雾霾-冲出重围新生

课程介绍 【培训对象】 员工 【培训时间】 1.5H 【培训目标】 通过培训使学员 1.学会认知自己客观看待职业的特质 2.学会辨析自己的心理情绪并用科学的方法让自己突围，使生活工作心态在平衡中快乐 【培训大纲】 一、认识自己 1.1 热场《一代画家》 1.2 点评画中“心语” 二、数据分析 2.1 剖析 行业从业者心理数据的背后 2.2 测测你的“心理指标” 2.3 职场健康心理10大.... Read More >
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