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2018
09-03

精神幸福感(一)

精神幸福感(一) - 第1张  | 上海外服心理援助中心
由心理学报提供 主观幸福感主要是指个体在其物质生活得到满足后所产生的愉悦感、满意感, 在这一意义上说, 主观幸福感侧重于从人们的物质生活满意度来定义幸福感; 心理幸福感侧重于从心理层面的满意度来定义幸福感, 主要是指个体在自我实现后所产生的愉悦感、价值感, 它主要体现为生活有目标、人际关系良好、自我接受、独立自主、环境控制感。可见, 主观幸福感、心理幸福感更强调从个体生活目标的实现、良好人际关系的达成与自我的健康成长等心理因素的角度定义幸福。
近几年来, 随着对幸福感研究的深入, 人们越来越认识到幸福体验实际上是一个包含生理、情绪、心理与精神等方面的综合性的、多层次的身心状态。如, 金盛华调查得出民众幸福感不仅来自积极体验、金钱名利, 也来自人际友情、价值追求、和谐安定、智慧等; 彭凯平更是将“福流”视为幸福的终极状态, 这是一种与金钱、权势、地位无关的心灵的敬畏、宁静与快乐, 具有全神贯注、知行合一、物我两忘、驾轻就熟、发自内心等特征, 具有福流体验的人会产生短暂的失去自我意识、时间意识和活动本身的目标意识等结果。这些研究中所提及的智慧、福流体验都是不同于主观幸福感和心理幸福感所强调的内容维度, 而是指向了智慧、无我、平和这些超越物质层面的、深层的内在幸福体验。这表明幸福感不仅可以来自主观情绪方面的愉悦感,也可以来自内在的自我实现感, 更可以来自一种超脱的或物我两忘的深层精神体验。
上海外服心理援助中心 彼岸花 供稿

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