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2018
07-09

心理学视角下的人生目标(二)

心理学视角下的人生目标(二) - 第1张  | 上海外服心理援助中心
由心理学报提供 人生目标的概念大体可归纳为 4 种。第一种强调它是一种主观体验, 即“人生目标感”,如 Ryff将它界定为“个体感到生活有意义、目的及方向的程度”。这类界定主要受存在 主 义 心 理 治 疗 大 师 弗 兰 克 意 义 疗 法的启发:意义疗法中将人生目标视为一种能使个体“得以生存”的“内在力量”, 强调通过增加人生目标感促进健康生存,故而, 基于此类界定的研究多关注于个体人生目标感的高低及其与健康的关系, 而非其内容来源,对于人生目标感源于一个还是一系列目标也未作限定。第二种将人生目标定义为一个客观目标,主要关注于人生目标的内容, 如Damon等人认为它是个体所追求的一个兼具“个人意义及自我超越价值”的稳定且深远的目标, 即将人生目标置于目标体系中的较高层次。
尽管对人生目标具体“是什么”的认识存在差异, 但可看出以上研究者都同意它是一种能赋予人生以方向和意义的动机性概念, 这也是人生目标的核心特点所在。因此, 我们倾向于将人生目标看作一个朝向某事物或理念的较为长期稳定的动机系统, 也称作人生追求。人生目标应兼具“个人意义及自我超越价值”, 即指人生目标不仅应赋予个体自身以意义感, 还要能够对外部世界或他人有所影响。
上海外服心理援助中心 彼岸花 供稿

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