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2018
04-02

等待是一种折磨?(四)

等待是一种折磨?(四) - 第1张  | 上海外服心理援助中心
心理科学进展提供 通常情况下,等待过程中很容易产生负性情绪,该负性情绪会对人们的等待时间知觉产生影响,使他们感知到的等待时间不同于客观等待时间。人们在等待过程中会产生愤怒、后悔、焦虑、生气、无聊等负性情绪。
(1)愤怒。在高唤醒水平下,愤怒表情下的等待时间要比中性表情下的等待时间长。由于人们在等待过程中会产生愤怒情绪,而愤怒情绪会导致人们感知到的等待时间变长。
(2)无聊。近年来,越来越多的学者开始关注无聊情绪。“无聊”被视为不愉快的、缺乏刺激的和低度生理唤醒的负性情绪。人们身处单调、压抑的现代环境中时,会频繁的产生无聊情绪,该无聊情绪不仅危害身心健康,还会影响等待时间知觉。人们等待中产生的无聊情绪使他们感知到的等待时间远远长于客观等待时间,觉得时间过得非常慢。
当人们在等待情境下产生愤怒情绪时,高唤醒的情绪会使他们感知到的等待时间更长,更加不愿意等待。无聊情绪下,个体的唤醒度是不稳定的,当个体刚开始感到无聊,唤醒度是低的,这时个体会通过一系列行为或心理努力来维持注意力或者逃离无聊情境,这些行为不仅会增加个体的唤醒度,导致自我损耗,因而感知到等待时间会比较长。
上海外服心理援助中心 彼岸花 供稿

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