等待是一种折磨？（二）

由心理科学进展提供 我们所说的等待时间是指从等待开始到等待结束的持续时间。时间知觉是指个体对直接作用于感觉器官的客观事物顺序性(时序)和持续性(时距)的认知。等待时间知觉指人们在等待过程中对等待时长的主观感受和心理体验,它会对人们的行为产生影响。
心理咨询师将时间知觉分为时间信息因素和非时间信息因素,其中,时间信息因素有：长时距和短时距、空时距和实时距;非时间信息因素包括刺激动态、刺激维度、刺激通道、时间估计方法、注意等。
等待过程中的填充物会对等待时间知觉产生影响。人们感知到的未被占用的时间比被占用的时间长。不同的填充物对等待时间知觉的影响不同：当给等待中的人们提供一些有趣的、引人入胜的电视节目、比较适合的背景音乐或者报纸等内容充实他们的等待时间、分散他们对等待时间的注意力时, 会减少他们感知到的等待时间;反之,如果提供的消遣或娱乐活动不能吸引他们,不仅不能降低他们感知到的等待时间,反而会使他们感知到的等待时间更长。
上海外服心理援助中心 彼岸花 供稿