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2017
12-29

与人沟通时,你会有目光交流吗?

与人沟通时,你会有目光交流吗? - 第1张  | 上海外服心理援助中心
在你与别人交流的时候,最明显的行为就是你往哪儿看。一般来说,如果你在说话时能够直视对方,将会有助于传递你的真诚,使你的信息传达得更直接。如果你大部分时间都在往下或往其他什么地方看,就会让对方觉得你缺乏信心或对他不够尊重。但是,如果你过于专注地凝视对方,就可能会让对方感到这是一种令人不安的冒犯。始终注视对方会使对方感到不舒服,这是不恰当、不必要的,会被对方当做一种戏弄。此外,目光交流也因文化背景的不同而不同。很多文化中对可接受的目光交流都有一定的限制,特别是在不同年龄和不同性别的人之间。但是不管限制如何,目光交流的重要性是不言而喻的。坦然而平和地看着对方,并偶尔移开目光,会让对方感到舒服,也有助于使交谈更亲密,显示出你对对方话题的兴趣和对对方的尊重,从而使你的信息传达得更直接。
心理咨询师认为,和其他行为一样,有意识的努力无疑可以提高使用目光交流的能力。在与别人交谈时,有意识地控制自己的目光,并尝试在谈话中最合理地利用自己的目光,这不仅是锻炼,同时也在传达自己的想法。
上海外服心理援助中心 荠花 供稿

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